mardi 30 septembre 2014
Les dépressions
Les dépressions
Définition
Il arrive à tout le monde d'avoir des passages à vide, des moments d'abattement, d'impuissance, de résignation ou de tristesse, par exemple après la perte d'un être cher ou la perte de son emploi, mais généralement cela ne dure pas. On finit par se reprendre et repartir de l'avant. Mais, parfois que cet état se prolonge d'une façon anormale, pendant des mois ou même des années, on peut alors parler de dépression, ou d'état dépressif.La personne en dépression se perçoit comme inapte, incapable, indésirable, indigne. Elle perçoit le monde extérieur comme trop hostile, exigeant, plein d'obstacles insurmontables. Elle croit que le futur ne lui réserve que déceptions, difficultés, échecs et rejets. Le manque de réalisation en période de dépression alimente et entretient cette perception: "je ne suis pas à la hauteur", "c'est trop difficile", "il n'y a rien qui change", "je ne m'en sortirai jamais", etc.
On peut parler de dépression lorsque de deux à quatre des symptômes suivants sont présents de façon persistante pendant au moins deux semaines et s'accompagnent d'une altération marquée du fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants:
- sentiment de tristesse, d'échec, d'impuissance ou de vide,
- diminution marquée de l'intérêt ou du plaisir,
- perte ou gain de poids significatif en l'absence de régime,
- insomnie ou hypersomnie,
- agitation ou ralentissement psychomoteur,
- fatigue ou perte d'énergie,
- sentiment de dévalorisation ou de culpabilité,
- diminution de l'aptitude à penser ou à se concentrer ou indécision,
- pensées de mort récurrentes, idées suicidaires.
- tendance à pleurer,
- tendance à broyer du noir,
- irritabilité,
- ruminations obsessionnelles,
- douleurs diverses,
- des difficultés dans les relations intimes ou sociales,
- des difficultés sexuelles.