Comment se passe votre séance
Votre séance d'hypnothérapie dure généralement entre 60 et 90 minutes, au préalable nous aurons un entretien téléphonique, cet entretien me permet d'avoir une première approche de ce qui vous amène à vous orienter dans ce champ d'application, votre volonté d'aller vers le changement.
Lors de la première séance, nous faisons plus ample connaissance, c'est le moment pour vous d'exposer votre parcours de vie, santé, votre problème et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Je vous écoute, vous relance, vous guide dans la recherche de vos possibilités.
Ce moment d'échanges (anamnèse) vous permet de vous libérer, de vous sentir progressivement de plus en plus à l'aise et confiant (e)
Vous êtes détendu (e) et bientôt prêt (e) à entrer en état d'hypnose.
Contrairement aux idées reçues, tout au long de la séance vous êtes conscient (e), vous entendez, ressentez tout ce qui se passe autour de vous...
Vous êtes dans un état de conscience modifiée, un peu comme, lorsque vous étiez petit et que vous écoutiez une histoire que votre maman vous racontait, ne dormant pas mais au bord du sommeil...
Vous n'avez rien à faire...vous ne faites rien...vous écoutez ma voix, puis, petit à petit vous glissez dans un état d'hypnose, vous êtes bien, tranquille, la phase de travail commence...
Vous êtes toujours à l'écoute serein (e), je vous guide aux moyens de divers "outils", métaphores, suggestions etc...
Vos propos recueillis me permettent de mettre au point une stratégie, de vous guider, et vous permettre de puiser dans vos ressources, la solution qui vous convient, celle qui vous amène vers le changement souhaité.
Après votre séance vous vous sentez bien, détendu (e), reposé (e), confiant (e) le changement à déjà commencé et va se poursuivre jour après jour....
Qu’est-ce que je conserve, laisse et crois ?
Marianne Costa nous dit que nous désirons nous améliorer mais pas changer, parce que changer c’est mourir…
La première question que Milton Erickson posait à certains de ses patients qui se présentaient en consultation était: « Êtes vous disposé à faire quelque chose pour accéder au changement ? » Si le patient disait que non, ou doutait, Erickson le renvoyait en lui disant qu’il revienne quand il serait prêt à le faire.